<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title>Здоровье - Познавательный сайт Узнайка Ком - сайт и интересный и полезный.</title>
<link>http://uznaika.com/</link>
<language>ru</language>
<description>Здоровье - Познавательный сайт Узнайка Ком - сайт и интересный и полезный.</description>
<generator>Content Manager</generator><item>
<title>Худеем на лыжах Часть 2</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3848-xudeem-na-lyzhax-chast-2.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3848-xudeem-na-lyzhax-chast-2.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2012-01/1327375950_l_pr0.jpeg" align="left" style="border: none;" alt='Худеем на лыжах Часть 2' title='Худеем на лыжах Часть 2' /><br />У лыж есть и несколько существенных плюсов. Прежде всего то, что лыжи – энергичные прогулки на свежем воздухе.]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>nx_al</dc:creator>
<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 06:33:09 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Лыжи – как средство похудения. Часть 1</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3847-lyzhi-kak-sredstvo-poxudeniya-chast-1.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3847-lyzhi-kak-sredstvo-poxudeniya-chast-1.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2012-01/1327375777_l_pr00.jpeg" align="left" style="border: none;" alt='Лыжи – как средство похудения. Часть 1' title='Лыжи – как средство похудения. Часть 1' /><br />Автору при массогабаритных характеристиках 183см/81кг худеть совсем не обязательно<br />Тем не менее, он из семьи страстных лыжников, лыжи – у него давно и пламенная страсть.<br />Потому – как не удержаться от нескольких мыслей по поводу …]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>nx_al</dc:creator>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:30:17 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Настойка, пиво, самогон</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3794-nastojka-pivo-samogon.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3794-nastojka-pivo-samogon.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2012-01/1326200935_nastojka-pivo-samogon-1.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Настойка, пиво, самогон' title='Настойка, пиво, самогон' /><br />Начну с короткого анекдота: «Девушка, вы что будете пить?..» «А что есть?» «Водка, пиво, самогон.» «Ой, не знаю, все такое вкусное!..» <br />Хорошая девушка, не правда ли?.. С чувством вкуса.<br /><br />]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>burvladim</dc:creator>
<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 17:09:32 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Почему не надо пить водку</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3751-pochemu-ne-nado-pit-vodku.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3751-pochemu-ne-nado-pit-vodku.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2012-01/1325585704_pochemu-ne-nado-pit-vodku-1.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Почему не надо пить водку' title='Почему не надо пить водку' /><br />Ту водку, которая продается сейчас в российских магазинах, пить не надо потому, что это вовсе не какой-нибудь там благородный напиток, а обыкновенный водный раствор этилового спирта. Даже если это спирт самой высокой очистки, даже если его смешивают с водой, «очищенной серебром», факт остается фактом – данный «коктейль» сразу бьет по мозгам, по желудку, сжигает слизистые оболочки и приводит к прочим пагубным последствиям. <br /><br />]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>burvladim</dc:creator>
<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 14:16:12 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Как американцы борются за здоровый образ жизни? О правильном питании</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3580-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3580-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2011-12/1324003118_farshirovana-shhuka-1.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О правильном питании' title='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О правильном питании' /><br />Что я люблю, так это вкусно поесть. Конечно, бывают в жизни и такие моменты, когда приходится три корочки хлеба себе на тарелку положить. Но когда есть возможность - тогда лучше куриного супчика. Да с потрошками! Или борща. Фаршированной щуки. Или кальмаров с луком. А вот американцы, те – нет. Не сказал бы, что не вкусно у них... Просто, они – другие, отличные от нас. И к еде у них – совершенно другой подход.<br /><br />]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>Кучер</dc:creator>
<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 06:36:29 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Как американцы борются за здоровый образ жизни? О пользе физической культуры</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3581-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3581-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2011-12/1323874933_begovaya-dorozhka-1.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О пользе физической культуры' title='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О пользе физической культуры' /><br />Нынче что? Урбанизация сплошная кругом. Автоматизация и механизация опять же. Ну, и средства коммуникации вышли на новый уровень. Раньше как? Чтобы на работу позвонить, - у меня тут дома дела, мол, так я отгульчик-то возьму? – надо было пол микрорайона оббежать, чтобы «двушек» на телефон-автомат обменять в достаточном количестве. А то ведь он такой…  А сейчас? Вынул трубку из кармана широких штанин. Нажал на кнопочку… И всё! Никакой тебе беготни. Вот гиподинамия и зверствует. Там сила сердечных сокращений ослабевает. Там – снижается тонус сосудов. Там  - кровоснабжение тканей уменьшается.<br /><br />]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>Кучер</dc:creator>
<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 05:01:00 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Как выглядеть «огурцом» после новогодних праздников.</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3597-kak-vyglyadet-ogurcom-posle-novogodnix-prazdnikov.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3597-kak-vyglyadet-ogurcom-posle-novogodnix-prazdnikov.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2011-12/1323747310_hor_vigl0.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Как выглядеть «огурцом» после новогодних праздников.' title='Как выглядеть «огурцом» после новогодних праздников.' /><br />Новогодние праздники – сильнейший стресс для человека, бросившего свою жизнь на самотек. Что такому обычно «предлагается» на новогодние праздники: обжираловка и выпиваловка, «зомби ящик» с голубым экраном и полное выбивание из привычного ритма жизни. Естественно, что после таких испытаний – организм и чувствует себя не очень хорошо – и выглядит – далеко не замечательно.]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>nx_al</dc:creator>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 05:00:00 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Как американцы борются за здоровый образ жизни? О вреде курения. История вторая</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3579-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3579-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2011-12/1323744494_vred-kureniya-dva-1.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О вреде курения. История вторая' title='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О вреде курения. История вторая' /><br />В середине 90-х - ну, так получилось - я, считай, целую неделю толкался в  Законодательном Собрании штата Вермонт. Вместе с группой серьезных, в отличие от меня, товарищей вживую обозревал демократию в действии. Но весь же день обозревать не будешь. Отдохнуть, горло там кофе-чаем сполоснуть, неплохо бы. Вот спикер, к вящему удовольствию всего депутатского корпуса, и объявляет перерывчик. По-нашему, - «перекур».<br /><br />]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>Кучер</dc:creator>
<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 07:01:00 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Как американцы борются за здоровый образ жизни? О вреде курения. История первая</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3578-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3578-kak-amerikancy-boryutsya-za-zdorovyj-obraz-zhizni.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2011-12/1323662112_no-smoking-1.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О вреде курения. История первая' title='Как американцы борются за здоровый образ жизни? О вреде курения. История первая' /><br />За здоровый образ жизни бороться, конечно,  надо, но у нас - это как-то не очень принято. Пусть, мол, другие борются, а тут, в сторонке постою. А вот американцы... Они, действительно, борются. Правда, мои наблюдения за этой борьбой сделаны почти полтора десятка лет тому назад. Но не думаю, что за эти годы у них в стране что-то кардинально поменялось.]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>Кучер</dc:creator>
<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 07:50:00 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Ода русской бане</title>
<guid isPermaLink="true">http://uznaika.com/zdorovie/3525-oda-russkoj-bane.html</guid>
<link>http://uznaika.com/zdorovie/3525-oda-russkoj-bane.html</link>
<description><![CDATA[<img src="http://uznaika.com/uploads/posts/2011-12/1323059422_russkaya-banya-1.jpg" align="left" style="border: none;" alt='Ода русской бане' title='Ода русской бане' /><br />Баня – привычная принадлежность деревни. Распространенное мнение: баня нужна исключительно для гигиенических процедур, то есть, попросту говоря, для мытья, и именно с этим связана ее распространенность в сельской местности – как наиболее доступное средство, при отсутствии культурных ванны и душа. Но почему же тогда так тянутся к бане горожане? Почему стопроцентный горожанин, строя загородный дом или дачу, начинает строительство с бани? Многие выстраивают бани раньше, чем дом, и активно ею пользуются, специально наезжая из города на банные процедуры. Им что, ванны не хватает?<br /><br />]]></description>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator>Liliblack</dc:creator>
<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 08:28:00 +0400</pubDate>
</item></channel></rss>
